不安症と診断されました 

トリガーは、歯医者でした。自分が楽しんでいたことが、まったく楽しくない。 食事も水でさえ、怖くて、取れない。 息苦しいし、血圧も爆上がり。不安症の闘病記です。

5回目 2週間ぶりの診察

久し振りの病院は、どこも激混みでした。
保険証の確認窓口も、並んでました。


メンタルヘルス科の受付で
予約確認をしてもらった時に
看護師さんが、こういいました。


今日、担当の先生がお休みなので
替わりの先生の診察になりますが
よろしいですか?


ありゃりゃ。
2週間後、元気に姿を見せてくださいって
言ってたのに~。
発熱しちゃったらしいので
仕方ありません。


先生の担当患者さんを2~3人の先生でみているようで
すぐに、呼ばれました。


替わりの先生は、若い先生でした。
下痢が止まったこと。
睡眠導入剤を使ってみたこと。
食事療法を始めたことなどなど。


報告と質問が、2週間ぶりだと、いっぱいあって
替わりの先生だけど、遠慮なく、いろいろお話してしまった。


お薬の残量の確認の後、次回の診察の確認。


2週間後になるのが、普通らしいのだけど
担当の先生が、学会に行くので、診察がお休み。
次回の診察は、3週間後になりました。


会計して、薬局に行き、お薬を渡してくれる薬剤師さんが
私の相談の電話を受けてくれたことのある薬剤師さんで
あの後、大丈夫でしたか?と、たずねてくれて
めっちゃ嬉しかったのと、ホッとできました。


また不安なことがあったら
相談にのりますから、お電話下さいね


お仕事とはいえ、本当に、ありがたいです。


お昼ご飯は、久しぶりのファミレスチェーンで
ランチを食べて、完食できました。
やっと、食欲も戻ってきたようです。



今日も、来てくださって、ありがとうございます。


午後まで、雨が残るようなので
雨が止んだら、いつものお散歩に、行こうと思います。


今日も、よい1日になりますように。



2023.06.09.
える・どらど

少しずつの復活

昨日のブログにも、書きましたが
一度、手放したものが、だいぶ、手元に帰ってきました。
それは、ゲームにも、言えます。


今まで、楽しんでいたゲームも、短い時間ではあるけど
プレイができるようになってきました。


パズドラ、FGO、ツムツム
フォールガイズ、あつまれどうぶつの森


そして、新しく始めた 雀魂。


ちょっとでも、時間が長くなると、頭痛がするので
短めの時間で、1日2種類ぐらいに、留めています。


びっくりしたのが、フォールガイズ。
いつのまにか、新シーズンに、入っていたし
新ステージもいっぱいあるし
ミッションクリアが大変。


雀魂で、対戦相手が、13面待ち国士無双をツモったんですよ。
いやー。びっくりしました。
でも、役満だから、拍手しちゃいました。


私も、役満確定のリーチまではいくんだけど
あがれないんですぅ~。
続けていれば、そのうち、上がれるかな。
少しずつ、前に進みたいと思います。



今日も来てくださって、ありがとうございます。
2週間ぶりの病院の日で、診察を受けてきます。


次回の診察日は、いつになるのか。
ワクワクドキドキしています。


朝ごはんを食べてから
30分のお散歩に行こうと思います。


今日もよい1日になりますように。



2023.06.08.
える。どらど

おかえりなさい

4月の中旬に、パニック発作を起こしてから
自分が楽しんでいたものすべてが、楽しくなくなり
何もやる気が起きなくなりました。


一時は、背後霊氏の運転する車の中でさえ
発作ぽいものが起こり、しばしば停車してもらったり
スピードを落としてもらったりしていました。


家族の仕事が忙しくなって、私の相手をしていられなくなり
ひとりで、過ごすのに、どうしたらいいかと思った時
怖くない動画なら、観られるかもしれないと思って
ある動画をみてみた所、その動画で、笑うことが出来ました。
私自身、笑えたことに、びっくりしました。


テレビは、怖いニュースばかりだった時期があるので
YouTubeばかりみています。


一度、手放したものが、どんどん自分の手元に帰ってきてる感じがして
今日は、何ができるようになるんだろうと、毎日、わくわくしています。



今は、弱い雨が降っていますが
雨が止んだら、30分のお散歩に行こうと思います。


日中は、日差しがあるようなので
水分補給を忘れずに
笑って過ごせたら、いいですね。


今日も、きてくださって、ありがとうございます。


よい1日になりますように。



2023.06.07.
える・どらど