突然、食欲がなくなりました。
食べムラというやつでしょうか？

頭も痛くて、ロキソニンを飲むかどうか悩んだので
薬剤師さんに相談することに。

今の薬との飲み合わせは大丈夫。
1日3回まで、6時間以上の間隔をあけるように。
食べられない時は、コップ1杯のお水での服用する。

突然、食欲がなくなるというのは
薬の副作用もあるかもしれないけど
一度、食べられているので、体調が悪いのでは？と。

暑さで、身体がまいってしまったのかもしれないから
食べやすい物を食べて、体力が落ちないようにしてください。

こちらが、不安にならないように
全部、教えていただけて、大感激。
いつもながら、素晴らしいなぁと、思いました。

それを聞いて、気持ち悪さが無くなった時に
固形物を食べるようにしています。

とはいえ、4月の中旬に、発症してから
体重は、12キロ落ちました。

元々、重いので、まだまだなのですが
食べながら、減量できたらいいなぁと思います。

今日も、来てくださって、ありがとうございます。

お昼過ぎから、雨が降り出すようなので
早めに、用事を済ませようと思います。

今日も、よい1日になりますように。

2023.06.15.
える・どらど

昨日、お散歩のあと、雀魂を起動。

最近は、自分の麻雀をさせてもらえなくて
ストレス解消のはずが、ストレスがたまってしまったりで。

役満も、確定リーチまではいくものの
流局だったり、相手にあがられたりで
なかなか、上がれずにいました。

最初の配牌が、かなりよくて
これは、いけるかもと思いました。

あと2牌くれば、リーチだったので
いいツモがくれば、早めのリーチで
上がれる確率が高くなります。

5巡目で、リーチをかけられて
あとは、待つだけ。

なかなか、あがり牌が出ずに
これは、また上がれないかな？と思ったら
ロンで、上がれました。

結果、数え役満を上がれました。
やったー。

でも、ロンした方、落ちちゃいました。
最後まで打ってほしかったです。
ちょっと残念でした。

今日も、来ていただいて、ありがとうございます。

雨が降ったりやんだりを繰り返すようですね。
良いタイミングで、お散歩にいけたらいいなと思います。

よい1日になりますように。

2023.06.14.
える・どらど

昨日は、ずっと雨が降り続いて
お外に出ることができなくて、イライラ。

家の中をくまさんみたいに、ウロウロ歩き回って
足の裏が痛くなってしまった。

夜になって、ザワザワ感が抜けなくて
25時近くになっても、眠れなくて
睡眠導入剤を服用。

昨日の夜は、すごく眠いのに
横になると、息苦しくて、壁によりかかって
眠くなるのを待っていました。

なぜか、今日の寝る場所が、寝室ではない気がして
隣の部屋に、枕と毛布をもって移動。

いつのまにか、眠っていて
時計を確認したら、2時40分でした。
その後も、何回か目を覚ましましたが
なんとか、眠れました。

このこだわりというか、眠れる条件というか
今日は、何故そこなのか、自分でも、わかりません。

これって、不安症の方のあるあるなんですかね？
自分もそうですという方がいたら
教えて下さい。

今日も、来てくださって、ありがとうございます。

天気が回復して、日差しを浴びることが出来そうです。
お散歩をしっかりして、眠れるように対策したいと思います。

よい1日になりますように。

2023.06.13
える・どらど