不安症と診断されました 

トリガーは、歯医者でした。自分が楽しんでいたことが、まったく楽しくない。 食事も水でさえ、怖くて、取れない。 息苦しいし、血圧も爆上がり。不安症の闘病記です。

前に進みません・・・。

ブログには、詳しいつもりでしたが
やはり、離れている時期があるので
良くわからないことが多いです。


長時間、パソコンを触るのが難しいので
なかなか前に進まず
ストレス解消のはずが、イライラを生んでしまったりで
いやはや。こまったものです。


ゆっくりゆっくり、やっていきます。


毎回、ナイスありがとうございます。


ひとりじゃないんだな。
誰かが、読んでくれてるんだな。
そう思えて、励みになります。


本当に、ありがとうございます。
嬉しいです。



2023.05.22.
える・どらど